Capitolo II
Con superfici instabili arti inferiori in appoggio – Cuscino a semiluna (CS), cilindro in poliuretano (CP), tavola instabile (TI).
1.11 – CS Appoggio bi-podalico occhi chiusi, avampiede sul cuscino. Eseguire delle pressioni dell’avampiede verso il basso.
1.12 – CS Apoggio bi-podalico occhi chiusi, talloni sul cuscino. Eseguire delle pressioni dei talloni verso il basso.
1.13 – CS Appoggio mono-podalico longitudinale occhi aperti, mantenere l’equilibrio per 30 secondi. Ripetere dal lato opposto. Poi ripetere ad occhi chiusi.
1.14 – CS Appoggio mono-podalico longitudinale occhi aperti, eseguire delle spinte del tallone verso l’alto. Ripetere dal lato opposto. Poi ripetere ad occhi chiusi.
1.15 – CP Appoggio bi-podalico occhi chiusi, avampiede sul cilindro. Eseguire dei movimenti di griffe con tutte le dita dei piedi.
1.16 – CP Appoggio bi-podalico occhi chiusi, talloni sul cilindro. Eseguire delle pressioni dei talloni verso il basso.
1.17 – CP Appoggio bi-podalico trasversale occhi aperti, posizionare l’arco plantare al di sopra dell’ausilio. Eseguire delle oscillazioni sagittali.
1.18 – CP Appoggio bi-podalico trasversale occhi chiusi, posizionare l’arco plantare al di sopra dell’ausilio. Eseguire delle spinte dei talloni verso l’alto. Poi eseguire ad occhi aperti.
1.19 – TI Appoggio bi-podalico oscillazione antero-posteriore, eseguire delle oscillazioni antero-posteriori. Successivamente mantenere l’equilibrio per 30 secondi.
1.20 – TI Appoggio bi-podalico oscillazione latero-laterale, eseguire delle oscillazioni laterali. Successivamente mantenere l’equilibrio per 30 secondi.
1.21 – TI Appoggio bi-podalico oscillazione obliqua destra. Eseguire delle oscillazioni. Successivamente mantenere l’equilibrio per 30 secondi.
1.22 – TI Appoggio bi-podalico oscillazione obliqua sinistra. Eseguire delle oscillazioni. Successivamente mantenere l’equilibrio per 30 secondi.
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