Autore: Ivan maslo

I 3 METODI DI UTILIZZO

Puoi usare il tuo Tappetino o cuscino per agopressione Mysa in tre modi: Stendendosi su di esso Premendolo con la mano sulla parte da trattare Avvolgendolo o fasciandolo sul corpo Questi due ultimi metodi, sebbeno meno diffusi e conosciuti, permettono una migliore applicazione della agopressione di Mysa in punti critici e limitati, e consentono un […]

QUANTO TEMPO OGNI SESSIONE

PER QUANTO SI USA MYSA: Ecco per quanto tempo è consigliato sdraiarsi sul tuo Tappetino per agopressione Mysa durante ciascuna sessione di utilizzo. Queste istruzioni sono valide per tutti i modelli, e si intendono per un uso generico. NOTA: Per utilizzi specifici o per ciascun particolare disturbo che si vuole trattare, consulta l’area del tutorial […]

GLI ESERCIZI SUL TUO MYSA

Per preparare al meglio tutti i programmi di esercizi:   • Trovate del tempo libero da dedicare a voi stessi senza interruzioni, o disturbi di alcun genere. • La stanza è meglio se ben ventilata, con una temperatura ideale e stabile (senza freddo e correnti, punti luce troppo forti) • Indossate abiti comodi. • Se […]

ESERCITAZIONI EQUILIBRIO 1

Esercitazioni base Equilibrio Corpo libero 1.1 Appoggio bi-podalico occhi aperti, mantenere la posizione. 1.2 Appoggio bi-podalico occhi aperti, eseguire delle leggere oscillazioni sul piano sagittale. 1.3 Appoggio bi-podalico occhi aperti, eseguire delle spinte dei talloni verso l’alto. 1.4 Appoggio bi-podalico occhi aperti, eseguire dei sollevamenti dell’avampiede da terra. 1.5 Appoggio bi-podalico occhi chiusi, eseguire delle […]

ALLA SCOPERTA DI MYSA

Tratto da: “MYSA CHAKRA YOGA – LO YOGA SUL TAPPETINO PER AGOPRESSIONE MYSA Alla scoperta di Mysa   “Ciascuno ha bisogno di un ritiro, di una dinamo di silenzio a cui poter ricorrere con il solo intento di essere ricaricato di Infinito” – Paramahansa Yogananda.    Ci trovammo, durante un week end di relax, ospiti in una […]

ESERCITAZIONI EQUILIBRIO 2

Capitolo II Con superfici instabili arti inferiori in appoggio – Cuscino a semiluna (CS), cilindro in poliuretano (CP), tavola instabile (TI). 1.11 – CS Appoggio bi-podalico occhi chiusi, avampiede sul cuscino. Eseguire delle pressioni dell’avampiede verso il basso. 1.12 – CS Apoggio bi-podalico occhi chiusi, talloni sul cuscino. Eseguire delle pressioni dei talloni verso il […]

ESERCITAZIONI EQUILIBRIO 3

Capitolo III Con Fit-Ball (FB) e tavola instabile (TI) AASS, tronco o bacino in appoggio. 1.23 – Appoggio del bacino su FB e plantare leggermente divaricato a terra. AASS in fuori. Eseguire delle oscillazioni antero-posteriori del bacino cercando di mantenere la cintura scapolotoracica immobile.   1.24 – Appoggio del bacino su FB e plantare leggermente […]

MYSA CHAKRA YOGA – INDICE

  MYSA CHAKRA YOGA LO YOGA SUL TAPPETINO PER AGOPRESSIONE MYSA  EDIZIONI Mysa Sweden – Worldwide Editions for a Better Life, M.I.S. Made in Sweden INDICE DELL’OPERA     Pag. 4  –  Introduzione Pag. 5  –  Alla scoperta di Mysa Pag. 9  –  Yoga Consapevole, Yoga Integrale, e la loro pratica sul Mysa Pag. 10 […]

MAPPA DELLA AGOPRESSIONE

LA MAPPA DELL’AGOPRESSIONE   Ecco qui sotto la Mappa delle specifiche zone del corpo che devono essere trattate dalla agopressione di Mysa, utilizzando il Cuscino o il Tappetino, oppure ambedue, per poter alleviare i più comuni disturbi   Queste zone di agopressione sono state individuate da esperti del settore che da anni collaborano con il […]

METEOROPATIA

L’agopressione del Tappetino e Cuscino Mysa come rimedio naturale per il trattamento della meteoropatia o stanchezza di stagione   Ecco come utilizzare il tappetino per agopressione Mysa per trattare la stanchezza di stagione a casa tua.   Questa applicazione del nostro tappetino Mysa è indicata per te che, ad ogni cambiamento del clima, sia da […]