Autore: Ivan maslo

SEQUENZA “MYSA ABDOMINAL”

SEQUENZA “MYSA ABDOMINAL”   Lavora bene nella zona “core”, ovvero rafforza ed elasticizza l’addome. Avere un “Core” forte e reattivo è la base del benessere fisico di Mysa   PRIMO ESERCIZIO “MYSA ABDOMINAL”: Sdraiatevi sul tappetino Mysa in modo che il bordo superiore del tappetino sia ben adiacente alla terza vertebra cervicale. Palmi delle mani […]

I 5 TIBETANI MYSA: SEQUENZA “ADVANCED”

I 5 TIBETANI MYSA ADVANCED 1° POSIZIONE DEI CINQUE TIBETANI Posizionate il tappetino Mysa sul pavimento. Salite sul tappetino appoggiando la pianta dei piedi completamente. Eseguite un giro completo con i piedi sul tappetino. Girate in un senso per un massimo di 20 giri, poi nell’altro senso. 2° POSIZIONE DEI 5 TIBETANI. GATTO: Stendete il […]

COME PREPARARSI ALL’USO DI MYSA

Ecco cosa bisogna sapere per iniziare ad utilizzare il tappetino per agopressione Mysa nel modo migliore. Sappi che il tuo corpo imparerà ad utilizzare Mysa nel modo e con la frequenza che è più indicata per te…impara ad ascoltarlo! Per cominciare ad usare Mysa: • Trovate del tempo assolutamente libero da dedicare solo ed esclusivamente […]

COME SI USA MYSA

COME SI USA IN GENERALE IL TAPPETINO PER AGOPRESSIONE MYSA Queste raccomandazione valgono per un utilizzo “generico”, e valgono per tutti i modelli Mysa. Ti rimandiamo alla pagine specifiche del nostro Tutorial Mysa per utilizzi dedicati ai vari disturbi/benefici che necessiti ottenere. Vedrai, in base alle zone che si desiderano trattare, ed agli specifici benefici […]

COME LAVARLO

COME SI LAVANO IL TAPPETINO ED IL CUSCINO MYSA Mysa è un prodotto personale, ovvero dovrebbe essere utilizzato da una sola persona, per motivi strettamente igienici. Se si vuole utilizzarlo su più persone, è buona pratica spruzzare uno spray igienizzante e strilizzante ad ogni utilizzo, oppure passare una salvietta con sterilizzante sulla federa con micropunte. Molti […]

CONTROINDICAZIONI

Controindicazioni del tappetino per agopressione Le persone affette dalle seguenti problematiche è bene che si astengano dall’utilizzo del tappetino per agopressione: – Lesioni o irritazioni alla pelle, come insolazioni, infiammazioni, dermatiti, eczemi, psoriasi, ferite aperte, ematomi, verruche, papillomi, grandi nei sensibili;  – Tumori, localizzati ovunque e di qualsiasi entità, benigni o maligni; – Malattie croniche […]

DOLORI MESTRUALI

L’agopressione del Tappetino e Cuscino Mysa come rimedio naturale per il trattamento dei dolori mestruali     Ecco come utilizzare il tappetino per agopressione Mysa per i dolori mestruali a casa tua!     Molte donne ci hanno riportato esperienze di percezione di minor dolore utilizzando il Mysa durante la fase pre-mestruale e durante le […]

YOGA CON MYSA – PRIMA DI INIZIARE

PRIMA DI INIZIARE 1. Le sessioni di yoga vanno eseguite a stomaco vuoto. 2. Il corpo deve essere idratato e pulito (la pulizia fisica prima delle asana aiuta la chiarezza mentale). Non a caso, in molti ashram, la pratica giornaliera include un bagno o una doccia naturale prima della sessione. 3. E’ suggerita un tipo […]

INTRO AL MYSA CHAKRA YOGA

Mysa significa: sentire benessere, portare grazia a sé stessi, coccolarsi. Chakra vuol dire: ruota di energia, porta dimensionale. Yoga significa: unione con il Sè. Mysa Chakra Yoga vuole dire pertanto: Unione con il Sé per mezzo dei Chakra, con atteggiamento mentale positivo. Lo yoga è infatti fusione di ogni mezzo utile per raggiungere il fine […]

COME SCALDARE O RAFFREDDARE MYSA

COME SCALDARE O RAFFREDDARE IL TUO MYSA All’interno di ogni confezione, trovare informazioni dettagliate su come riscaldare o raffreddare i nostri cuscini Mysa ed il Mysa Hot ErgonoPad. Cuscino: Per riscaldare il tuo cuscino Mysa bisogna SEMPRE  prima di tutto estrarre  il cuscino bianco interno dalla sua fodera, sfilandolo dall’apertura laterale in velcro. ATTENZIONE! SI […]