Il mal di testa ( o cefalea) che ci interessa qui è quella data dall’irrigidimento del collo dovuto a cattive posture (anche durante il sonno) oppure a situazioni di stress mentale.
La causa fisiologica è per lo più dovuta ad una alterazione del flusso sanguineo.
Ecco qui 3 metodi di utilizzo del tappetino per agopressione Mysa per trattare il mal di testa e la cefalea a casa tua.:
Metodo 1
Utilizzando il Thermo Cuscino per agopressione Mysa (ancora meglio il cuscino Mysa Thermomag,
ovvero quello con i bio-magneti), sdraiatevi sopra una superficie comoda appoggiando bene la base della nuca/spalle sulle
micropunte e rilassatevi.
Meglio se in una stanza ben ventilata e con una temperatura a voi gradevole. Luci soffuse e una musica rilassante.
Ogni due minuti circa, spostate, anche di pochi millimetri, la posizione di appoggio, per permettere alle micropunte di cambiare
il punto di agopressione. Questa operazione massimizza gli effetti benefici della stimolazione delle micropunte a contatto con la pelle.
E’ ben far durare ogni seduta almeno 20 minuti sino ad un massimo di 50 minuti, magari ripetendola durante la giornata.
Ancora meglio a cuscino riscaldato, sopratutto nei mesi più freddi.
Metodo 2
E’ bene agire anche a livello di piante dei piedi, sfruttando i punti rilevanti a livello riflessologico presenti in
esse.
Per come usare il tappetino per agopressione per sessioni di riflessologia plantare, si vedano i tutorials ed i contributi dedicati.
Metodo 3
Da seduti, appoggiate sulla zona del collo il cuscino, previamente riscaldato, o ancor meglio il ThermoMag Cuscino MYSA ,
esercitando costanti pressioni con le mani, di circa 10 secondi ciascuna, alternate di fasi di minor pressione, di circa 30
secondi ciascuna.
Continuate fino a quando il dolore è diminuito o scomparso completamente.
Utilizzatelo ogni volta che ne sentite il bisogno.
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Ecco infine, rappresentati graficamente, le zone del corpo dotate di punti di agopressione rilevanti a livello riflessologico per alleviare i mal di testa di varia natura:
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LEGGI ANCHE QUI SU COME UTILIZZARE IL TAPPETINO CON MICROPUNTE PER AGOPRESSIONE COME TRATTAMENTO NATURALE PER IL MAL DI TESTA – CEFALEA
SCEGLI QUI IL MIGLIORE TAPPETINO PER AGOPRESSIONE PER QUESTO SPECIFICO DISTURBO
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QUESTA E’ UNA PAGINA DEL TUTORIAL MYSA
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