Il tappetino per agopressione funziona davvero? Cosa dice la ricerca
Il tappetino per agopressione funziona davvero? Cosa dice la ricerca scientifica
Sì, per il dolore muscolo-scheletrico cronico ci sono prove cliniche. Uno studio randomizzato controllato dell’Università di Padova, pubblicato nel 2021 su Applied Sciences (Frizziero et al., DOI 10.3390/app11115211), ha seguito 44 pazienti con lombalgia cronica: chi ha aggiunto il tappetino per agopressione Mysa all’esercizio terapeutico ha ottenuto una riduzione del dolore sulla scala VAS che il solo esercizio non ha prodotto, con benefici su disabilità e qualità di vita soprattutto nel medio-lungo periodo e senza effetti avversi.
Altri cinque studi europei, dal 2011 al 2014, confermano effetti su dolore cervicale e lombare, rilassamento, sonno e microcircolo. Il tappetino Mysa è l’unico tappetino per agopressione usato in uno studio clinico randomizzato pubblicato ed è registrato come dispositivo medico CE di classe I.
Noi sappiamo chi siamo: il tappetino per agopressione moderno lo abbiamo inventato e perfezionato noi, e non ci serviva una conferma ufficiale. La vediamo ogni giorno nelle parole di chi lo usa e negli specialisti della terapia del dolore che se ne servono in centri di riabilitazione e cliniche.
Ma sappiamo quanto, per te, un attestato scientifico pesi nella scelta tra l’autentico Mysa e le copie, belle sì, ma che di questi studi non possono fregiarsi. La schiena è la tua. Ecco cosa ha misurato la scienza, su Mysa.
Hai letto bene, non esiste nessun altro strumento d’agopressione che sia riconosciuto come Dispositivo Medico dal Ministero della Salute italiano e perciò detraibile.
Mysa è l’unico. Perciò quando lo acquisti ricorda che oltre ai benefici potrai anche detrarne la spesa.
Questo perchè l’efficacia di Mysa è scientificamente provata.
Dal Giugno 2021, anche grazie ad uno studio clinico tutto Italiano!
Bisogna dire, per noi di Mysa, non c’era bisogno di queste certificazioni ufficiali…. Abbiamo infatti conferma, ogni giorno, della maggiore capacità terapeutica del nostro autentico Mysa, dalle testimonianze di chi lo usa, nonché dagli specialisti della terapia del dolore, che se ne servono con successo in centri di riabilitazione e cliniche.
Ma capiamo come, per te, questi attestati scientifici rappresentino una conferma decisiva ed essenziale per scegliere se dotarti dell’autentico Mysa per la tua salute, oppure di qualche copia o prodotto simile della concorrenza che, viceversa, di questi attestati clinici non possono fregiarsi (… molti di essi…nemmeno lontanamente).
LO STUDIO CLINICO SCIENTIFICO CHE ATTESTA L’EFFICACIA DI MYSA:
Ebbene, lo studio Italiano comprova la efficacia, proprio e solo del nostro Mysa: un autentico Mysa è stato usato nello studio, e la cosa importante e’ che i risultati, oltre ad essere decisamente lusinghieri, sono stati comprovati addirittura per il trattamento della lombalgia Cronica, ovvero quella più ostica e persistente (“Chronic LBP presente da oltre tre mesi”)!
Questo importante studio è stato realizzato per un periodo di oltre tre anni dal prestigioso Dipartimento di Medicina Fisica e Riabilitativa dell’Universita di Padova, utilizzando ricercatori selezionati in vari importanti centri clinici, tra i quali: il centro di Medicina Riabilitativa dell’Ospedale Universitario di Parma e la Fondazione Santa Lucia IRCC di Roma.
Lo studio è stato inoltre approvato dal Comitato Etico per gli studi clinici della Università di Padova, con protocollo n. 4084/AO/17.
Ad ulteriore conferma dell’importanza dello studio, si segnala la sua pubblicazione nel giugno 2021 sulla rivista scientifica internazionale peer-reviewed Applied Sciences (MDPI, vol. 11, n. 11, art. 5211, DOI 10.3390/app11115211).
Inoltre, lo studio e’ gia stato ufficialmente presentato a Stoccolma, a Londra e la sua presentazione e’ gia stata sottoposta in vari congressi medici mondiali!
Il nostro Tappetino Mysa è attualmente l’unico registrato presso il Ministero della Salute Italiano quale Dispositivo Medico di Classe I ed e’, adesso, anche l’unico registrato nell’elenco Dispositivo Medici Europei Approvati EUDAMED.
Ecco lo studio:
“Efficacy of an Acupressure Mat in Association with Therapeutic Exercise in the Management of Chronic Low Back Pain: A Prospective Randomized Controlled Study”
Per leggerlo, Clicca qui:
l’efficacia mysa è scientificamente provata
+ di 3 anni di studi
Dispositivo Medico di Classe I
Gli incredibili risultati di Mysa
Se non avete voglia di leggere tutto lo studio, ecco alcuni estratti dei risultati che ne certificano l’efficacia terapeutica sia per mal di schiena generico e cronico, che per il rilassamento:
“ (…) can be effective in reducing pain in patients with chronic low back pain
“ (…) può rivelarsi efficacie nella riduzione del dolore in pazienti con Lombalgia cronica (…)”
“ (…) make the acupressure mat (Mysa®) a valid tool for the long-term management of subjects suffering from chronic low back pain”
“(…) rende il tappetino per agopressione Mysa uno strumento valido per la gestione nel lungo termine del dolore in pazienti affetti da lombalgia cronica“
“ (…) increases benefits in terms of relieving pain, and consequently, in ameliorating functionality and improving quality of life, especially at the medium-to-long term follow-up.
“incrementa i benefici in termini di sollievo dal dolore e, conseguentemente, nel miglioramento delle funzionalità fisiche e della qualità della vita, specialmente nel medio / lungo periodo.
(…) a valid tool for the long-term management of low back pain.
“(…) un valido strumento nella gestione a lungo termine della lombalgia.
“ (…) feeling of general relaxation as they lay on the mat.
“ (…) una sensazione di rilassamento diffuso, sdraiandosi sul tappetino “
(…) No significant adverse effects were reported
(…) Non è stato riscontrato alcun effetto collaterale avverso.
E così via…
Risultati ottenibili solo con Mysa:
E’ fondamentale per noi ( e soprattutto, per la tua salute…) ribadire come lo studio si soffermi a descrivere esattamente le caratteristiche del tappetino che e’ stato selezionato per ottenere tali risultati, che e’ l’autentico Mysa, con il suo specifico numero, configurazione e design delle punte terapeutiche, la sua esatta densità bilanciata, data dalla sua specifica imbottitura. Caratteristiche queste che solo Mysa può garantire. Inoltre, i tali lusinghieri risultati analgesici ed anti-algici sono stati ottenuti semplicemente sdraiandosi su di esso per qualche minuto!
E’ altresì importante notare come i benefici siano potenziati dalla simultanea esecuzione di un protocollo di esercizi: questo attesta ulteriormente (se ancora non bastasse…) la decisiva importanza nell’affidarsi al solo autentico Mysa, in quanto e’ l’unico che offre, nel suo Tutorial on-line in dotazione, il prezioso protocollo di esercizi, creato “ad hoc” dai Laboratori Mysa, coadiuvanti il trattamento della Lombalgia
Di tutto ciò, come capite, noi non possiamo che ritenerci tanto entusiasti quanto orgogliosi: Mysa si meritava una attestazione ufficiale di questo genere, dopo aver dimostrato, negli anni, sul campo, e dai risultati empirici interni, la sua superiore capacità terapeutica.
Lo studio clinico italiano: cosa ha misurato e cosa ha trovato
Lo studio “Efficacy of an Acupressure Mat in Association with Therapeutic Exercise in the Management of Chronic Low Back Pain: A Prospective Randomized Controlled Study” è stato condotto dal Dipartimento di Medicina Fisica e Riabilitativa dell’Università di Padova con il Centro di Medicina Riabilitativa dell’Ospedale Universitario di Parma e la Fondazione Santa Lucia IRCCS di Roma, approvato dal Comitato Etico di Padova (protocollo 4084/AO/17) e pubblicato il 4 giugno 2021.
Lo studio descrive il tappetino usato con il suo numero, la configurazione e il design delle punte e la densità dell’imbottitura: è l’autentico Mysa con i fiori a 33 punte piramidali e il Density Balance Mysa. Il protocollo di esercizi usato nello studio è lo stesso che trovi nel Mysa Tutorial in dotazione.
Leggi lo studio completo su MDPI · Copia degli autori su ResearchGate · Scarica il PDF dello studio (licenza CC BY)
Risultati ottenuti semplicemente sdraiandosi sul tappetino qualche minuto al giorno. E potenziati dal protocollo di esercizi che solo l’autentico Mysa ti regala, nel suo Tutorial on-line. Mysa si meritava un’attestazione di questo genere, dopo averla dimostrata sul campo per oltre quindici anni. Nessun altro tappetino può dire lo stesso. Tu ti meriti solo Mysa.
| Partecipanti | 44 adulti (31 donne) con lombalgia cronica aspecifica da oltre 12 settimane e dolore VAS ≥ 4/10 |
|---|---|
| Gruppi | 22 con esercizio terapeutico; 22 con esercizio terapeutico + tappetino Mysa |
| Programma comune | 10 sedute di esercizio supervisionato, poi esercizi a casa per 6 mesi |
| Uso del tappetino | 60 minuti al giorno per 4 settimane, sdraiati sul tappetino Mysa |
| Misure | Dolore (VAS e McGill), disabilità (Oswestry), qualità di vita (EuroQol-5D) |
| Risultato | Miglioramento nel tempo in entrambi i gruppi su McGill, Oswestry ed EQ-5D; sulla scala VAS del dolore solo nel gruppo con il tappetino |
| Conclusione degli autori | Il tappetino per agopressione dà un beneficio aggiuntivo su dolore, funzione e qualità di vita, soprattutto nel medio-lungo periodo |
| Effetti avversi | Nessuno significativo riportato |
pazienti con lombalgia cronica
0
al giorno di tappetino, con esercizi
0
min
di follow-up
0
mesi
Applied Sciences, peer-reviewed
0
Gli altri studi sui tappetini per agopressione
La letteratura sui tappetini chiodati è piccola ma coerente. Questi sono gli studi pubblicati più citati, in ordine di anno:
| Studio | Dove | Campione e metodo | Cosa ha trovato |
|---|---|---|---|
| Kjellgren A. et al., “Does relaxation on a bed of nails (spike mat) induce beneficial effects? A randomized controlled pilot study”, 2011 | Università di Karlstad, Svezia | 36 persone (età media 54) con dolori muscolari cronici a collo e schiena da 16 anni in media; 15 minuti al giorno per 3 settimane | Riduzione significativa del dolore più acuto e delle aree dolenti; nessun effetto collaterale; sonno ed energia riferiti migliori |
| Olsson E.M.G., von Schéele B., “Relaxing on a bed of nails”, J Altern Complement Med 17(1):5-12, 2011 | Università di Uppsala, Svezia | Giovani sani, sessioni di 20 minuti | Risposta di rilassamento misurabile: variazioni di frequenza cardiaca, HRV, temperatura cutanea e cortisolo salivare |
| Hohmann C. et al., “The Benefit of a Mechanical Needle Stimulation Pad in Patients with Chronic Neck and Lower Back Pain: Two Randomized Controlled Pilot Studies”, 2012 | NAFKAM, Università di Tromsø, Norvegia | Pazienti con cervicalgia e lombalgia cronica; 30 minuti al giorno per 2 settimane | Riduzione significativa del dolore e aumento della soglia del dolore alla pressione; nessun evento avverso |
| Mikelsone I., Vāvere D., “Formal clinical trials on the Acupressure Massage Mat”, 2014 | Università della Lettonia, Istituto di Medicina Sperimentale e Clinica | 40 pazienti con spondilosi + 20 sani; 20 minuti al giorno per 30 giorni | Aumento della microcircolazione sottocutanea, della β-endorfina nel siero e della pO2 transcutanea sul trapezio; mal di schiena scomparso nel 70% e ridotto nel 23% |
| Zilberter T., Roman J., “Reflexo-Therapy With Mechanical Skin Stimulation: Pilot Study”, 1999 | Community Holistic Health Center, North Carolina, USA | 126 soggetti; 20 minuti al giorno per 30 giorni | Riduzione del dolore riferita dal 98%, rilassamento 96%, sonno migliore 94% |
A questi si aggiungono i test clinici degli anni ’80 sull’applicatore di Kuznecov, l’antenato del tappetino, condotti in istituti moscoviti e mai pubblicati su riviste internazionali.
Come agisce il tappetino: endorfine, ossitocina, microcircolo
Le punte stimolano meccanicamente i recettori della pelle su un’area ampia.
Le misure disponibili indicano tre effetti: rilascio di β-endorfine nel sangue, con picco nei primi minuti (Mikelsone 2014); attivazione del sistema parasimpatico, con riduzione della frequenza cardiaca e del cortisolo (Olsson 2011); aumento del flusso sanguigno locale, la sensazione di calore che si avverte dopo 1-2 minuti (Mikelsone 2014).
Il ruolo dell’ossitocina, spesso citato, è un’ipotesi degli autori svedesi, non ancora misurata direttamente sul tappetino.
È l’effetto di migliaia di massaggi al costo di uno solo: nei primi minuti il corpo si abitua alle micropunte e si attiva il microcircolo, poi le tensioni si sciolgono, e tra il sesto e il decimo minuto arriva quel benessere diffuso che sempre più medici in tutta Italia riconoscono e consigliano. Venti minuti al giorno: ti senti resettato e pronto a ripartire.
Cosa la ricerca non dice (ancora)
Gli studi pubblicati riguardano dolore cervicale e lombare, rilassamento, sonno e microcircolo. Non esistono studi controllati specifici su fibromialgia, cellulite, ernia discale o scoliosi: per questi disturbi i benefici riportati sono esperienze d’uso, non prove cliniche.
I campioni sono piccoli (36-126 persone) e i periodi brevi (2-4 settimane, con follow-up a 6 mesi nello studio di Padova). Il tappetino non sostituisce diagnosi e terapia mediche.
Dispositivo medico CE: cosa significa
Il tappetino per agopressione Mysa è registrato come dispositivo medico CE di classe I (codice GMDN 35503) nella banca dati europea EUDAMED e presso il Ministero della Salute italiano. La classe I identifica dispositivi a basso rischio di uso esterno; la registrazione attesta la conformità ai requisiti di sicurezza e la tracciabilità del fabbricante. In Italia la spesa è detraibile come dispositivo medico.
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Domande frequenti
Il tappetino per agopressione è scientificamente provato?
Sì, per la lombalgia cronica: uno studio randomizzato controllato dell’Università di Padova (2021, 44 pazienti) ha misurato una riduzione del dolore aggiuntiva rispetto al solo esercizio con il tappetino Mysa. Altri studi del 2011-2014 confermano effetti su dolore cervicale, rilassamento e sonno.
Quanto tempo serve per vedere i risultati?
Negli studi, da 2 a 4 settimane di uso quotidiano (15-30 minuti al giorno; 60 minuti nello studio di Padova). Il rilassamento si misura già nella prima sessione di 20 minuti.
Il tappetino Mysa è un dispositivo medico?
Sì, classe I CE, registrato in EUDAMED (GMDN 35503) e al Ministero della Salute; in Italia è detraibile.
Lo studio vale per tutti i tappetini per agopressione?
No: lo studio ha usato il tappetino Mysa, con la sua configurazione di fiori a 33 punte e imbottitura vegetale. Gli altri studi hanno usato tappetini chiodati di marche diverse.
Ci sono controindicazioni?
Sì: gravidanza, disturbi della coagulazione o uso di anticoagulanti, lesioni cutanee nella zona di contatto, patologie cardiache gravi. In questi casi chiedi al medico prima dell’uso.
Il video: lo studio di Padova in meno di due minuti
Abbiamo letto lo studio riga per riga e lo abbiamo riassunto in un video di 1’50”. Tutti i numeri, i limiti e il protocollo d’uso sono nell’articolo Il tappetino per agopressione funziona? Lo studio dell’Università di Padova letto riga per riga.
Fonti
- Frizziero A., Finotti P., La Scala C., Morone G., Piran G., Masiero S., Applied Sciences 2021, 11(11):5211, DOI 10.3390/app11115211
- Kjellgren A., Erdefelt K., Werngren L., Norlander T., Karlstad University, 2011
- Olsson E.M.G., von Schéele B., J Altern Complement Med 2011;17(1):5-12
- Hohmann C. et al., Evid Based Complement Alternat Med 2012
- Mikelsone I., Vāvere D., University of Latvia, 2014
- Zilberter T., Roman J., Omega Institute, 1999
- Lindgren A., Acupressure mats: the published evidence (fact sheet), Mysa Lab Team, Zenodo 2026, DOI 10.5281/zenodo.24153040
A cura di Annika, Mysa · Aggiornato il 6 novembre 2026
